Dig i fokus – Få hjælp til at sætte sunde grænser som pårørende

Når en du holder af er fanget i misbrug, er det nemt at glemme dig selv. Dit liv og din hverdag kommer hurtigt til at handle om den, du holder af, som kæmper med et misbrug. 

Men der er en vej for dig, den hvor du sætter sunde grænser. Når du sætter grænser, handler det om at beskytte dig selv. Det kan føles som om du svigter, men sunde grænser er det bedste, du kan gøre for jer begge.

Hos mig er det kun dig der er i fokus. Her handler det om dit mentale helbred og om, hvordan du passer på dig selv.